Czterdziestolatka o zdrowiu, urodzie, rodzinie, życiu

W ostatnim poście pisałam że jednym ze skutecznych sposobów na zmarszczki  jest kolagen  Dzisiaj chciałabym temat rozszerzyć i trochę więcej napisać Wam o kolagenie.  Gotowe - to zaczynamy Kolagen nazywany jest eliksirem życia. Nic dziwnego! Kolagen bowiem to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie. To kolagen odpowiada za stan naszej skóry, kości, mięśni. Chociaż kolagen najczęściej kojarzy nam się z kosmetykami i drogimi zabiegami w gabinetach kosmetycznych, tak naprawdę produkowany jest w naszym organizmie. Tak, to prawda, że kolagen można dostarczać skórze z zewnątrz w różny sposób, jednak warto tez pobudzać organizm do produkcji własnego kolagenu. Niestety produkcja kolagenu w naszym organizmie słabnie wraz z wiekiem. Im starsi jesteśmy tym mniej nasz organizm produkuje kolagenu. Dzieje się tak z wielu powodów, ale jeden z najważniejszych to nieprawidłowa dieta.  Zastanawiasz się teraz zapewne jak sobie pomóc.  Jedz warzywa,  owoce bogate w witaminę E

Skoro to blog dla 40-latek+ to tego tematu po prostu nie mogło nie być. W sumie to pewnie powinien być jednym z pierwszych na tym blogu ;) No ale - co się odwlecze, to nie uciecze.... Czy jakoś tak.  Ale zanim wrócę do tematu zmarszczek chciałam podziękować. Że jesteście i czytacie. Być może czasem pod nosem się nawet uśmiechniecie :) I to mimo moich skoków i spadków. Mojego pojawiania się i znikania :) A więc dzięki. :*) Natomiast jeśli chodzi o zmarszczki. Myślę że każdą z nas dopada ta chwila - i to dużo przed czterdziestką - kiedy patrząc w lustro - faktycznie patrząc  - zaczynamy zauważać wszystkie te małe potworki powodujące wgniecenia i fałdki na skórze twarzy. Całkowicie ich uniknąć sie nie da - ale faktem jest że można je przystopować i odmłodzić się o kilka dobrych lat. Więc warto o siebie dbać i o swoją skórę.  Moje sposoby - które systematycznie stosowane dają niezłe rezultaty są takie. I zacznę od najtańszych czy wręcz darmowych do coraz droższych: